Eine Universitätsstudie zeigt, dass iPhones 21% Ihrer Schritte verpassen können - aber die Hälfte davon ist Ihre Schuld

Tiffany Garrett

Wenn Sie die Aktivitäts- oder Gesundheits-App auf Ihrem iPhone verwenden, um die Anzahl der Schritte zu verfolgen, die Sie täglich ausführen, sind Sie wahrscheinlich besser als Sie denken. Eine Studie der University of British Columbia ergab, dass das iPhone die Anzahl der Schritte, die Menschen unternehmen, um bis zu 21,5% unterschätzt.



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In der Studie wurden iPhones anhand des Goldstandards für die Messung von Schritten getestet: einem an der Taille montierten Schrittzähler. Das Team führte auch Labortests durch, bei denen die Anzahl der Schritte auf einem Laufband manuell gezählt wurde, um ein absolutes Maß zu erhalten.



Was sie fanden, war interessant. Für schnellere Gehgeschwindigkeiten war das iPhone in einer Laborumgebung um weniger als 5% ausgeschaltet - eine Genauigkeit, die selbst in einem speziellen Schrittzähler als akzeptabel angesehen wird.



Bei langsameren Schritten unterschätzte das iPhone die Anzahl der Schritte jedoch um bis zu 9,4%. Im realen Einsatz hat das iPhone 21,5% der Schritte verpasst - durchschnittlich 1.340 pro Tag. Laut UBC erklärt sich dies sowohl durch langsames Gehen als auch durch die Tatsache, dass Menschen ihre Telefone nicht überall mitnehmen, wenn sie zu Hause oder auf der Arbeit sind. Ausflüge ins Badezimmer und zum Wasserkühler sind zwei Beispiele, bei denen die Studienteilnehmer ihre Telefone zurückgelassen haben.

Die gute Nachricht ist jedoch, dass die Studie ergab, dass Ungenauigkeiten durchweg auf Unter- und nicht auf Überlesungen zurückzuführen sind.

'Menschen, die bereits ihre Schritte verfolgen, können sicher sein, dass sie wahrscheinlich mindestens so viele Schritte erhalten, wenn ihr Telefon anzeigt, dass sie die empfohlenen 10.000 Schritte pro Tag erhalten, und auf eine bessere Gesundheit hinarbeiten', sagte er Hauptautor Mark Duncan. 'Aus Sicht der öffentlichen Gesundheit ist es besser, dass es unterschätzt als überschätzt.'

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Die Studie wurde in der veröffentlicht Zeitschrift für Sportwissenschaften .


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