Rückblick: Jawbone UP 24, eine intelligente Fitnessband, die Sie rund um die Uhr auf Trab hält

Tiffany Garrett

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Das Jawbone UP-Armband ist seit drei Jahren auf dem Markt und wird jedes Jahr verbessert. Das Jawbone UP 24 erhielt ein großes Update: Bluetooth LE. Um die Daten zunächst mit dem Telefon zu synchronisieren, musste der Benutzer das Band an die Kopfhörerbuchse des Telefons anschließen und in der Regel etwa fünfzehn Sekunden warten, bis die Daten mit der App synchronisiert wurden.

Da das UP 24 über Bluetooth LE-Funktionen verfügt, ist es jetzt mit dem iPhone 4S und höher, dem iPod Touch der fünften Generation, dem iPad der dritten Generation und neuer sowie dem iPad Minis kompatibel. Jawbone hat das UP 24 so kompatibel gemacht, dass es mit Android-Handys kompatibel ist. Mit Bluetooth LE kann das Band automatisch eine Verbindung mit der Jawbone UP-App herstellen.



Der Jawbone UP 24 verfolgt Ihre Bewegung und Ihren Schlaf mithilfe von Beschleunigungsmessern und Algorithmen. Außerdem können Sie in der App Lebensmittel manuell protokollieren. nicht so wie Nike Fuelband SE , und der Fitbits UP 24 gibt mit Smart Coach gesunde Punkte und Tipps und gibt Ihnen auch leichte Ziele, um eine gesündere Version von Ihnen zu werden. Ich war ein früher Benutzer der Jawbone UP-Armbänder und benutze sie seit drei Jahren. Als der erste zurückgerufen wurde, hielt ich mich so lange wie möglich daran. Als Jawbone das UP-Armband neu auf den Markt brachte, verbesserten sie die Akkulaufzeit, Wasserdichtigkeit und Flexibilität des Bandes. Ich habe sofort einen gekauft und benutze ihn immer noch, wenn ich vergesse, den UP 24 aufzuladen.

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Design:

Der Jawbone UP 24 ist nahezu identisch mit dem Jawbone UP Das Design der gummierten Beschichtung ist jedoch anders. Der UP 24 ist in erhältlich Onyx schwarz) , Persimone (orange) , Zitronenlimette , Navy blau , rosa Koralle und Netz .

UP 24 links, UP der 2. Generation rechts.

UP 24 links, UP der 2. Generation rechts.

Passend dazu ist das Jawbone UP 24 eine der leichtesten Fitnessbands auf dem Markt und es fühlt sich kaum so an, als ob Sie etwas tragen. Da es sich um ein Band handelt, das um Ihr Handgelenk schnappt, kann es sich dehnen oder dem Benutzer anpassen. Der Jawbone Up 24 ist in drei verschiedenen Größen erhältlich: klein, mittel und groß. Ursprünglich hat der UP 24 beim Start einige Akkulaufzeiten geopfert und hat eine Akkulaufzeit von 7 Tagen im Gegensatz zu 10 Tagen beim UP der zweiten Generation. Vor kurzem mit einem Firmware Update Jetzt hat es eine Akkulaufzeit von 14 Tagen, was es zu einer der längsten Akkulaufzeiten von Fitness-Trackern macht. Die Aufladung ist für beide gleich Jawbone UP 24 und Jawbone UP Nehmen Sie die Kappe ab, stecken Sie sie in das Kabel und stecken Sie sie in einen USB-Anschluss des Computers. Die Ladegeräte für die Armbänder unterscheiden sich jedoch aufgrund der Größe der Buchse. Die UP ist eine 3,5-mm-Buchse und die UP 24 ist eine 2,5-mm-Buchse, was meine größte Beschwerde über das Armband ist, da ich mehr Kabel für die ältere Version habe. Wenn das Band aufgeladen wird, wird die Helligkeit der grünen Sonne ein- und ausgeblendet. Es dauert 80 Minuten, bis das Band vollständig aufgeladen ist, und es vibriert, um Sie darüber zu informieren, dass der Ladevorgang abgeschlossen ist. Sie müssen das Armband an den USB-Anschluss Ihres Computers anschließen, es sei denn, Sie haben es gekauft USB-Kabel und Wandladegerät von Jawbone . Ihr Ladegerät ist 1,5 Volt im Gegensatz zu Apples Ladegerät Das sind 3 Volt, und wenn Sie das Apple-Ladegerät verwenden, kann es das Band zerstören und die Lichter ausschalten, was mir mehrmals passiert ist.

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Der Jawbone UP 24 ist ebenso wie der Jawbone UP wasserdicht. Leider ist keiner von ihnen vollständig wasserdicht, so dass Sie nicht schwimmen oder Wassersport betreiben können.

Verwendung:

Das Jawbone UP 24 ist in der Lage, Ihre Aktivität zu verfolgen und Sie können Ihre Workouts protokollieren. Sie können Ihre Trainingseinheiten jederzeit protokollieren. Entweder während des Trainings mit der App, während des Trainings mit dem Armband durch schnelles Drücken der Taste am Armband oder einige Stunden später. Es stehen verschiedene Übungen zur Auswahl, z. B. Gehen, Laufen, Gewichte, Cross-Train, Fahrrad, stationär (Fahrrad), Ellipsentrainer, Cardio, Zumba, Yoga, Pilates, Tanz, Tennis, Fußball, Basketball, Schwimmen, Wandern, Skifahren und andere (zur Selbstkennzeichnung). Wenn Sie auf dem Laufband laufen oder die Ellipsentrainer verwenden, sind die Daten in Bezug auf Meilen und Kalorienverbrauch ziemlich genau und genau so, wie es mir die Geräte im Fitnessstudio sagen. Wenn ich jedoch die Intensität in der App anpasse, ist dies der Fall, wenn ich die Genauigkeit zwischen dem Band und der Maschine „durcheinander bringe“. Ich neige dazu, Kommentare darüber zu schreiben, wie hart ich trainiert habe und wie ich mich danach fühle, anstatt die Intensität zu bewerten.

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Das Jawbone UP 24 ist in der Lage, Ihren Schlafzyklus zu verfolgen. Damit die Band Ihren Schlafzyklus verfolgt, verursacht das Drücken der Taste eine winzige Vibration auf der Band und das Aufleuchten eines grünen Mond-Symbols. Es kann Ihnen zeigen, wie lange Sie zum Einschlafen gebraucht haben, wie viel Licht und Tiefschlaf Sie hatten, wie lange Sie im Bett waren und wie oft Sie nachts aufgewacht sind. Manchmal erinnere ich mich tatsächlich daran, mitten in der Nacht aufgewacht zu sein, weil mir entweder zu heiß oder zu kalt wurde oder ich auf die Toilette musste. Ein anderes Mal hatte ich keine Ahnung, dass ich mitten in der Nacht aufwachte, aber es würde erklären, warum ich müde war.

Mithilfe eines intelligenten Alarms vibriert das Armband an Ihrem Handgelenk, um Sie am optimalen Punkt Ihres Schlafzyklus zu wecken, sodass Sie sich wach und bereit fühlen, den Tag zu beginnen. Dies ist der einzige Weg, wie ich jetzt aufwache und dies ist mein Lieblingsfeature der Band, da sie genau weiß, wann sie mich wecken soll. Ich benutze kein 'traditionelles' mehr Wecker und verlassen Sie sich ausschließlich auf das Armband.

An manchen Tagen, wenn ich gut ausgeruht bin und aufwache, kann ich mir sagen: 'Ich bin wach, mein UP wird jetzt vibrieren', und dann vibriert es sofort direkt an meinem Handgelenk. An Tagen, an denen ich schlecht schlafe, kann ich anhand der Menge an leichtem Schlaf, wie oft ich die ganze Nacht aufgewacht bin und wie lange ich gebraucht habe, um einzuschlafen, feststellen, warum ich schlecht geschlafen habe. Wenn ich meinen Schlaf verfolge, weiß ich, dass eine gute Nacht für mich ist, wenn ich in 11 Minuten einschlafe, zweimal aufwache und vier Stunden tief schlafe.

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App:

Die Jawbone UP App ist kostenlos erhältlich iOS-Geräte und Android-Geräte . Es ist eine leistungsstarke, benutzerfreundliche und intuitive App, mit der Sie Ihre Informationen äußerst effizient verfolgen können. Das Einrichten der Band für die Arbeit mit der App ist sehr einfach. Wählen Sie zuerst das Band, das Sie haben, entweder das UP oder das UP 24. Schließen Sie es dann entweder an die Kopfhörerbuchse (für das UP) an oder drücken Sie die Taste, um es zu koppeln (für das UP 24).

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Die App bietet viele Funktionen und Vorteile. Zu den neuen Funktionen gehören das Feiern von Streifen und Meilensteinen sowie die schnelle Anzeige einer Liste von Erfolgen.

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Direkt über der auf einen Blick angezeigten Ansicht Ihres Schlafes, Ihrer Schritte und Kalorien können Sie Ihr Gewicht protokollieren und verfolgen.

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Direkt unter der auf einen Blick sichtbaren Ansicht Ihres Schlafes, Ihrer Schritte und Kalorien befindet sich der UP Smart Coach. Dieser Smart Coach analysiert Ihre Informationen, stellt Verbindungen her und benachrichtigt Sie über alle vorhandenen Muster. Es enthält auch Tipps und Informationen, wie Sie gesünder sein können. Basierend auf Ihren Mustern fordert Sie eine neue Funktion „Heute werde ich…“ auf, sich den ganzen Tag über mehr zu bewegen, den ganzen Tag über mehr Wasser zu trinken oder zu einer angemessenen Stunde ins Bett zu gehen. Wenn Sie Push-Benachrichtigungen verwenden, werden Sie daran erinnert, mehr Wasser zu trinken oder zu erfahren, wie gut Sie mit Ihrem Ziel arbeiten.

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In der App können Sie Idle Alerts einrichten. Wenn Sie also zu lange sitzend sind, vibriert das Band im Laufe des Tages an Ihrem Handgelenk. Sie können wählen, wie lange der inaktive Zeitraum dauert sowie die Start- und Endzeit. Aktivitätswarnungen senden in bestimmten Schrittintervallen Warnungen an Ihr Gerät, damit Sie wissen, wie viele Schritte Sie unternommen haben. Es gibt auch Erinnerungen, die Sie in der App einrichten können und die Sie so konfigurieren können, dass Sie daran denken, Medikamente einzunehmen, pünktlich ins Bett zu gehen, Ihr Essen zu protokollieren, zu trainieren oder eine eigene Erinnerung zu erstellen. Das Armband vibriert an Ihrem Handgelenk und zeigt die Erinnerung auf dem Telefon an.

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Sie können die Band verwenden, um Ihren Schlaf zu verfolgen. Durch Drücken und Halten der Taste wird der Schlafmodus aktiviert und ein grüner Mond angezeigt. Jetzt wird es den Schlaf verfolgen. Wenn Sie vergessen, es in den Schlafmodus zu versetzen, können Sie sich manuell in Ihren Schlafmodus einloggen. Die App zeigt und analysiert Ihre Schlafdaten aufgrund des Schlafwiederherstellungsmodus.

In der Up by Jawbone-App können Sie protokollieren, was Sie gegessen haben. Dieser Teil war nicht immer das stärkste Feature, und ich verfolge mein Essen nicht regelmäßig über diese App, sondern verwende es MyFitnessPal . Der Bereich zum Verfolgen von Lebensmitteln in der Jawbone-App wurde jedoch in letzter Zeit erheblich verbessert. Die App hat es viel einfacher gemacht, das Essen zu protokollieren, und sie analysiert das Essen auf aufschlussreiche Weise. Sie können Fotos von Ihren Lebensmitteln machen, die Barcodes von Lebensmitteln scannen, schnell Wasser aufnehmen und nach Lebensmitteln suchen.

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Die Jawbone UP-App bietet auch HealthKit-Unterstützung. Damit können die Schritte und Schlafdaten von Jawbone in die Health-App importiert werden.

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Jawbone hat eine API gestartet, mit der andere Apps / Dienste zur Gesundheitsüberwachung in den Feed integriert werden können. Zu den Health Tracking-Apps / -Diensten, die mit dem Jawbone UP 24 verwendet werden können, gehören: MyFitnessPal , IFTTT , RunKeeper , MapMyFitness, Diät , Nest , FitStar , Pakt , Wello , Tictrac , Sleepio , Es verlieren , Withings , CarePass von Aetna , Pfeifen , Fitmo , Automatisch , Glühen , Munchery , Gesund raus , Tellerfreude , Arbeitsplatte für Prep Pad , Anruf , Passen , Intelligente Dinge , Skin Hydration Challenge , 30-minütiges Abendessen, Für Veganer von Veganern, Worte zum Inspirieren, The Veggie Bite und Up Coffee . Ich werde nicht auf die verschiedenen APIs und die Integration des Armbands eingehen. Stattdessen werde ich einige meiner Favoriten besprechen.

Mit dem Withings Smart Scale Ich wiege mich jeden Morgen als erstes und die Informationen von der Waage, einschließlich Gewicht und Körperfettanteil, werden automatisch in der App protokolliert.

Mit IFTTT können Benutzer verschiedene Web- und mobile Apps über Rezepte miteinander verbinden (einfach, wenn dies dann die bedingten Anweisungen sind). Zum Beispiel mit IFTTT, wenn ich durch Drücken der Taste auf meinem aufwache Jawbone Up 24 es macht meine an Philips Hue leuchtet im Schlafzimmer. Auch wegen IFTTT, wenn ich meine aufwache Teekessel geht weiter wegen der Belkin Wemo Schalter Es ist angeschlossen. Das sind zufällig die Rezepte, die ich benutze. Es gibt noch viel mehr Rezepturen Dazu gehört die Vereinfachung der Protokollierung von Lebensmitteln durch Aufnehmen von Bildern sowie verschiedene Möglichkeiten zur Verfolgung Ihrer Aktivitäten, indem die Daten in Evernote oder Google Drive importiert werden. Screenshot 02.09.2014 19.14.53

Ich liebe es jetzt aufzuwachen. Ein weiterer Grund dafür ist, wenn ich aufwache und den Knopf am Armband drücke, der Nestthermostat schaltet sich ein und macht die Temperatur in meiner Wohnung ein paar Grad wärmer. Wenn ich ins Bett gehe und den Knopf am Armband drücke, schaltet sich der Nest-Thermostat aus und senkt die Temperatur in meiner Wohnung, um energieeffizient zu sein und mir zu helfen, Geld zu sparen.

Fazit:

Das Jawbone Up 24 ist ein leistungsstarker Fitness-Tracker, der Aktivitäten und Schlaf sehr genau verfolgt. Dies ist eine der wenigen Fitnessbands auf dem Markt, die mit HealthKit kompatibel sind.

Auf dem Armband befindet sich keine echte Anzeige, mit Ausnahme des Symbols für den Schlafmodus und des Aktivitätsmodus. Sie können Ihre Aktivität also nicht im Laufe des Tages messen, ohne die App zu benötigen. Das ist etwas, was die Fitbits und Nike FuelBand SE können.

Die Jawbone-Familie übertrifft die anderen Fitness-Armbänder in Bezug auf die Akkulaufzeit. Das Jawbone UP 24 hat eine Akkulaufzeit von 14 Tagen und die Jawbone UP hat eine Akkulaufzeit von 10 Tagen im Vergleich zum Nike FuelBand SE mit 5 bis 6 Tagen, Fitbit Flex mit 5 Tagen und Fitbit-Ladung mit 7 bis 10 Tagen.

Wenn Sie nach einem Fitnessband suchen, das genau, effektiv und leistungsstark ist und sich in Ihr Zuhause integrieren lässt, würde ich das empfehlen Jawbone UP 24 . Wenn Hausautomation etwas ist, das für mich nicht so wichtig ist, würde ich das empfehlen Jawbone UP .

Die Jawbones können bei bestellt werden Amazon.com . Normalerweise $ 129.0o die Jawbone UP 24 ist zum Verkauf für 107,89 $ und die Jawbone UP ist normalerweise $ 79.00 ist zum Verkauf für $ 54.99.

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